29 de março de 2025/
Ansiedade: sintomas, causas e como a terapia online pode ajudar “É minha ansiedade quem me acorda e é com ela que vou dormir”. Você se identifica...
Terapia para ansiedade: encontre acolhimento e traga leveza para sua rotina.
Aqui, você tem um espaço virtual de cuidado para transformar angústias em equilíbrio e construir um dia a dia mais harmonioso.
Ressignifique sofrimentos e guie sua vida com mais clareza e autonomia: faça terapia para ansiedade.
Em um espaço virtual cuidadoso e seguro, é possível perceber como lidar melhor com os desafios causados pela ansiedade e trazer mais satisfação e leveza para seu dia a dia.
Não é preciso vivenciar pressões, dores e angústias sozinho.
Agende um horário e inicie seu processo virtual de terapia para ansiedade, autocuidado e crescimento.
Vamos juntos?
Dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada:
vamos descobrir juntos o que a terapia para ansiedade pode fazer por você?
É possível diminuir a ansiedade com a terapia online?
Sim! E eu posso te auxiliar a partir de terapia para ansiedade, pois utilizo técnicas terapêuticas que facilitam o contato com as emoções e incentivam novas percepções. Assim, com esta terapia online, você pode desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios do cotidiano.
Posso resolver conflitos familiares com terapia para ansiedade?
A terapia para ansiedade pode favorecer a compreensão de sentimentos e comportamentos ligados às relações familiares. Nesse processo feito de forma virtual, ampliamos a percepção sobre comunicação e limites nas relações. Assim, você pode perceber como construir vínculos mais equilibrados e satisfatórios.
A terapia para ansiedade pode me ajudar a lidar melhor com meu ambiente de trabalho?
O ambiente profissional pode ser fonte de tensões e desafios. E eu posso te auxiliar a perceber como você se relaciona e de que maneiras pode desenvolver estratégias para melhorar sua convivência com colegas a partir de terapia para ansiedade. É possível, sim, tornar o dia a dia no trabalho mais leve e harmonioso.
Quero me sentir melhor comigo mesmo. A terapia para ansiedade pode me auxiliar?
Os processos terapêuticos que facilito costumam gerar mudanças na forma como meus pacientes lidam consigo mesmos. Eles relatam mais acolhimento interno, maior autoestima e uma visão mais amorosa sobre suas próprias histórias a partir das sessões de terapia para ansiedade.
Em comum: a escutamas os objetivos são diferentes
Terapia é como conversar com um amigo?
Não. Quando se desabafa com um amigo, há a sensação de alívio, e isso é ótimo. Talvez, depois de alguns dias, você precise desse alívio novamente. A escuta terapêutica e qualificada te ajuda a ir além desse ciclo de sentir-se angustiado e respirar aliviado: junto com o terapeuta, o paciente é incentivado a repensar caminhos e dar espaço às emoções, tudo com cuidado e acolhimento.
Relaxar é uma possibilidademas a terapia vai muito além
A terapia para ansiedade vai me deixar mais relaxado?
Em alguns momentos da sessão, os conteúdos compartilhados podem trazer relaxamento, sim. Mas o principal objetivo é promover reflexões, descobertas e aprendizados que ajudam você a construir uma vida mais plena. O relaxamento é apenas uma das inúmeras possíveis experiências ao longo dessa jornada.
É pra mim?Se você quer se conhecer, pode ser pra você sim!
Para quem é indicada a terapia para ansiedade?
A terapia para ansiedade pode auxiliar no processo de autoconhecimento de diversas pessoas. E se você tem dificuldades em expressar verbalmente o que sente, a terapia que ofereço pode ser bastante adequada a você. Vários pacientes mencionam também a palavra “leveza” quando se referem às sessões de terapia que fazem comigo.
Para onde ir?Tenho muitas dúvidas!
A terapia para ansiedade vai me dizer os caminhos a seguir?
Os processos terapêuticos que eu conduzo não trazem respostas aos meus pacientes – não as minhas respostas! Não costumo dizer o que devem ou não fazer, mas auxilio cada um a refletir e, principalmente, a sentir quais caminhos fazem sentido em suas trajetórias. A partir da terapia para ansiedade, vamos juntos descobrir as respostas que você busca.
"Gostaria de tentar, mas tenho receio de me expressar..."
Eu te entendo… e te acolho. Minhas sessões – presenciais ou online – são facilitadas considerando sempre o que é possível para o paciente em um processo personalizado de terapia para ansiedade. Trabalhamos de acordo com o que cada sujeito precisa e pode expressar no momento – seguimos juntos, no ritmo que você dá conta, com respeito, suporte e empatia.
SOBRE MIM
Cláudia Reis
Desde 2017 atendo adultos e adolescentes que desejam diminuir angústias e trazer mais satisfação ao seus cotidianos.
Tenho especialização em Psicanálise Clínica (Faculdade Metropolitana, 2023), formação em Psicoterapia Breve (Ser Psicólogo, 2025), especialização em Musicoterapia (CPMT 17/2017 – SC) e concluí a formação em Musicoterapia Plurimodal nos níveis 1 e 2 (2017-2019). Sou, ainda, especialista em Artes Visuais – Cultura e Criação (Senac, 2010) e graduada em Comunicação Social – Jornalismo (Unisul, 2005).
A comunicação faz parte da minha essência: se como jornalista eu ouvia pessoas para registrar o que tinham a contar, como terapeuta escuto o que compartilham sobre seus sentires, facilitando sua elaboração a respeito das próprias vivências e trajetórias.
